No moim zdaniem najlepiej udać się do dobrego dietetyka, ja do takiego chodziłam i w pół roku schudłam 6kg gdzie nie codziennie też trzymałam się diety, według mnie to bardzo dobry wynik, dietetyk był z kliniki Ulekarzy w Warszawie, ja tam chodziłam i wszystkich z okolicy też tam odsyłam!
Forum dyskusyjne
Forum - Diety dedykowane
powrót
Jakie kroki podjąć, aby lepiej się odżywiać?
No moim zdaniem najlepiej udać się do dobrego dietetyka, ja do takiego chodziłam i w pół roku schudłam 6kg gdzie nie codziennie też trzymałam się diety, według mnie to bardzo dobry wynik, dietetyk był z kliniki Ulekarzy w Warszawie, ja tam chodziłam i wszystkich z okolicy też tam odsyłam!
|
|
|
Wprowadzać regularnie zmiany na lepsze.
Nie ma innego rozwiązania. A zresztą, wszystko macie tutaj - https://fitking.pl/gdansk/
Bez informacji ile kcal przyjmujesz to żaden random ci nie pomoże, stres i choroby na pewno nie pomagają
Od siebie polecam jeszcze tę stronę:
https://zdrowa-ona.pl/
Znajdizesz tutaj wiele porad na temat tego jaką dietę warto jest wprowadzić na co dzień.
Od siebie polecam jeszcze tę stronę:
https://zdrowa-ona.pl/
Znajdizesz tutaj wiele porad na temat tego jaką dietę warto jest wprowadzić na co dzień.
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!