Dzisiaj jest: Piątek, 16.04.2021 Imieniny: Julii i Benedykta



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5861

Forum dyskusyjne

Forum - Diety produktowe


«   | 1 | 2 |  

powrót

dieta ananasowa

kaska85




Dołączyła: 25.03.2011
Posty: 78

dzisiaj mam dzień na dzielenie się z Wami tym, co wynalazłam gdzieś w Internecie. otóż, przeczytałam ostatnio o cudownych właściwościach oczyszczających, jakie posiada ananas. oczywiście ze względu na dużą ilość błonnika.

znalazłam taki przepis na dwudniowe oczyszczenie organizmu:
"Nie ma w aptece takiego specyfiku, który oczyszczałby tak dobrze jak świeży ananas. I jeszcze jedno: żaden preparat nie jest tak smaczny i zdrowy.

Buszując po Internecie i jak zawsze szukając diety cud, znalazłam ?przepis? na dwudniową kurację oczyszczającą. Jako, że uwielbiam eksperymenty, postanowiłam spróbować. Podziałało. Jestem pewna, że dlatego, ponieważ ananas jest bogaty w błonnik, a ten przyspiesza przemianę materii.

Raz w miesiącu buszuję po marketach w poszukiwaniu ananasów. Oczywiście nie tych w puszcze. Puszkowane owoce mają za dużo cukru. A poza tym nie są świeże ? to ich główne wady. Jeśli zależy wam na kupieniu dojrzałego owocu, to powąchajcie go. Jeśli dolna część intensywnie pachnie, to znak, że wybrany ananas jest dojrzały. To taki mój stary i sprowadzony patent. Często zdarza się, że wącham jeden po drugim przez długi czas. Nie chcę nawet wiedzieć, jakie miny mają pozostali klienci, którzy na mnie patrzą. To już nie moja bajka.

Ale przejdźmy do meritum, czyli do mojej ananasowej diety. Na śniadanie i kolację jem po kilka plastrów ananasa. Na obiad serwuję sobie coś w rodzaju kurczaka po hawajsku, jak to się ładnie mówi. Gotuję 100 gram fileta z kurczaka, dodaję do niego ananasa i plasterek żółtego sera. Wszystko przez kilka sekund podgrzewam w mikrofalówce. Nie brzmi sycąco, ale z ręką na sercu stwierdzam, że to bardzo pożywny obiad. Naprawdę!

Kiedy się przeczyszczam ananasowo, serwuję sobie tylko i wyłącznie niegazowaną wodę mineralną. Gazowana podrażnia jelita, a tego przecież nie chcę. Po prostu nie zamierzam ?zatruwać? swojej diety słodzonymi sokami i napojami.

Gorąco polecam mój stary i sprawdzony sposób! Gwarantuję, że po takiej kuracji poczujecie się znacznie lepiej. Może moja dieta nie jest kusząca, ale naprawdę przynosi efekty. Jeśli mi nie wierzycie, to sami spróbujcie.

No to jeszcze raz. Składniki: kilka ananasów, 200 gram piersi z kurczaka i dwa plastry żółtego sera. No to dwudniowa dieta gotowa! Pamiętajcie o piciu wody!"

(źródło: http://dietadlazdrowia.pl/artykuly/dietetyka/3/ananas_najlepszy_na_oczyszczenie_organizmu/107.html)

wydaje mi się to sensowne. sama próbowałam i jestem zadowolona.

airone




Dołączyła: 19.02.2013
Posty: 3

:)

edek123




Skąd: kraków
Dołączył: 27.06.2014
Posty: 233

Dieta ananasowa bazuje na cytrusach ? ananasach i grejpfrutach. Posiłki układa się w taki sposób, by w dwóch z nich były wyżej wymienione owoce. Ananasy dostarczają organizmowi bromelinę ? enzym, który ułatwia trawienie, a grejpfruty ? błonnika wpływającego na oczyszczanie organizmu z toksyn. W ciągu dnia spożywa się pięć posiłków ? trzy główne i dwa mniejsze. Należy pić herbatki i wodę mineralną, minimum 1,5 l dziennie. Dietę można stosować 1-2 tygodnie. Można ją powtórzyć po miesiącu przerwy.
cofnąć się by wziąć rozbieg

edek123




Skąd: kraków
Dołączył: 27.06.2014
Posty: 233

Jadłospis w diecie ananasowej

Dzień 1

  • Śniadanie: 3/4 szklanki świeżego soku ananasowego, 1 kromka ciemnego pieczywa posmarowana jedną łyżeczką miodu.
  • Drugie śniadanie: 1 szklanka soku z grejpfruta bez cukru.
  • Obiad: 100 g mięsa z kurczaka pieczonego w folii lub z rusztu, sałatka owocowa z ananasem i grejpfrutem.
  • Podwieczorek: 1 kubeczek jogurtu naturalnego.
  • Kolacja: 100 g rostbefu z rusztu, 5 liści sałaty z sosem winegret, 1/2 grahamki.
cofnąć się by wziąć rozbieg

edek123




Skąd: kraków
Dołączył: 27.06.2014
Posty: 233

Dzień 2

  • Śniadanie: 1 szklanka soku grejpfrutowego, 1/2 grahamki i 1 plasterek szynki.
  • Drugie śniadanie: 150 g jogurtu owocowego light z ziarnami zbóż i kawałkami ananasa.
  • Obiad: 150 g pstrąga z rusztu, 1/2 szklanki makaronu z posiekanym pomidorem, 200 g gotowanego szpinaku.
  • Podwieczorek: 1/2 grejpfruta i 1 plasterek ananasa.
  • Kolacja: 2 plasterki chudej szynki, 1 średnia pokrojona cykoria polana sokiem z 1/2 cytryny i jedną łyżeczką oleju, 2 kromki chleba razowego.

Dzień 3

  • Śniadanie: 1 szklanka chudego mleka z dwoma łyżkami płatków owsianych i dwoma kukurydzianych z miodu, 1/2 banana.
  • Drugie śniadanie (dieta grejpfrutowa): 1 porcja grillowanego grejpfruta.
Grillowany grejpfrut (4 porcje) ? 2 różowe grejpfruty, 1 łyżeczka słodziku, 4 małe łyżki odtłuszczonych lodów waniliowych. Grejpfruty przekroić na pół, obierać, pokroić na cząstki. Każdą cząstkę posypać słodzikiem. Przełożyć do żaroodpornych salaterek, piec na ruszcie przez kilka minut, aż nabiorą złotej barwy. Na wierzchu ułożyć kulkę lodów. 
  • Obiad: 150 g ugotowanego makaronu z sosem z pomidorów, 1 główka sałaty z łyżką oliwy i sokiem z cytryny, 1 szklanka soku ananasowego.
  • Podwieczorek: 2 plasterki ananasa.
  • Kolacja: 1 grejpfrut posypany jedną łyżeczką cukru.
cofnąć się by wziąć rozbieg

Zofia




Skąd: Wrocław
Dołączyła: 10.09.2015
Posty: 20


Na pewno ananas ma doskonałe właściwości oczyszczające organizm, dlatego warto go jeść. Ale czy należy stosować taką dietę? Osobiście wolę jeść zdrowo ale różnorodnie:) 
Uroda kobiety jest formą władzy.. http://prestigeclinic.pl/

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Nie wydaje mi się, żeby to była zdrowa dieta. Przede wszystkim ananas ma dużo cukry - powoduje on nie tylko cukrzycę, próchnicę, ale również przyczynia się do wzrostu grzybów typu candida albicans. 
hardcorowo

Maggie




Dołączyła: 01.08.2015
Posty: 7

Przepisy: 53


A ile mniej więcej kalorii dziennie przyjmuje się na tej diecie?

monika89




Dołączył: 21.11.2015
Posty: 1


Ja bardzo sobie cenię ananasy. Jedna osoba z moich przyjaciół będąc na diecie ananasowej schudła 7 kg. Tylko trzeba koniecznie pamiętać, że ananas musi być świeży -)

kaska85 napisał/a:
dzisiaj mam dzień na dzielenie się z Wami tym, co wynalazłam gdzieś w Internecie. otóż, przeczytałam ostatnio o cudownych właściwościach oczyszczających, jakie posiada ananas. oczywiście ze względu na dużą ilość błonnika.

znalazłam taki przepis na dwudniowe oczyszczenie organizmu:
"Nie ma w aptece takiego specyfiku, który oczyszczałby tak dobrze jak świeży ananas. I jeszcze jedno: żaden preparat nie jest tak smaczny i zdrowy.

Buszując po Internecie i jak zawsze szukając diety cud, znalazłam ?przepis? na dwudniową kurację oczyszczającą. Jako, że uwielbiam eksperymenty, postanowiłam spróbować. Podziałało. Jestem pewna, że dlatego, ponieważ ananas jest bogaty w błonnik, a ten przyspiesza przemianę materii.

Raz w miesiącu buszuję po marketach w poszukiwaniu ananasów. Oczywiście nie tych w puszcze. Puszkowane owoce mają za dużo cukru. A poza tym nie są świeże ? to ich główne wady. Jeśli zależy wam na kupieniu dojrzałego owocu, to powąchajcie go. Jeśli dolna część intensywnie pachnie, to znak, że wybrany ananas jest dojrzały. To taki mój stary i sprowadzony patent. Często zdarza się, że wącham jeden po drugim przez długi czas. Nie chcę nawet wiedzieć, jakie miny mają pozostali klienci, którzy na mnie patrzą. To już nie moja bajka.

Ale przejdźmy do meritum, czyli do mojej ananasowej diety. Na śniadanie i kolację jem po kilka plastrów ananasa. Na obiad serwuję sobie coś w rodzaju kurczaka po hawajsku, jak to się ładnie mówi. Gotuję 100 gram fileta z kurczaka, dodaję do niego ananasa i plasterek żółtego sera. Wszystko przez kilka sekund podgrzewam w mikrofalówce. Nie brzmi sycąco, ale z ręką na sercu stwierdzam, że to bardzo pożywny obiad. Naprawdę!

Kiedy się przeczyszczam ananasowo, serwuję sobie tylko i wyłącznie niegazowaną wodę mineralną. Gazowana podrażnia jelita, a tego przecież nie chcę. Po prostu nie zamierzam ?zatruwać? swojej diety słodzonymi sokami i napojami.

Gorąco polecam mój stary i sprawdzony sposób! Gwarantuję, że po takiej kuracji poczujecie się znacznie lepiej. Może moja dieta nie jest kusząca, ale naprawdę przynosi efekty. Jeśli mi nie wierzycie, to sami spróbujcie.

No to jeszcze raz. Składniki: kilka ananasów, 200 gram piersi z kurczaka i dwa plastry żółtego sera. No to dwudniowa dieta gotowa! Pamiętajcie o piciu wody!"

(źródło: http://dietadlazdrowia.pl/artykuly/dietetyka/3/ananas_najlepszy_na_oczyszczenie_organizmu/107.html)

wydaje mi się to sensowne. sama próbowałam i jestem zadowolona.

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2


To nie dla mnie dieta, bo akurat nie trawię smaku ananasów :)
hardcorowo

«   | 1 | 2 |