Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Przewodnik po parzeniu białej herbaty - poznaj sposoby, czas i temperaturę dla idealnego naparu!
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Smalec - niedoceniony tłuszcz?
Przegląd serów brytyjskich
Makaron grochowy - sprawdź, z czym to się je i dlaczego warto
Witamina B10 (PABA) - funkcje, zapotrzebowanie i źródła
Przewodnik po serach żółtych
HMB - co to jest i jak działa?
POPULARNE PRZEPISY
Limonkowa earl grey ice tea
Herbatę zalej pół litra wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia. Umyj...
Muszle z fetą i pesto
Bazylię posiekaj i zmiksuj z obranym czosnkiem, parmezanem i oliwą. Fetę...
Sałatka z makaronem i schabem
Makaron ugotuj w osolonym wrzątku. Odlej i osącz na sicie. Schab umyj,...
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
Zupa tajska z makaronem ryżowym
Porcję rosołową umyj, włóż do garnka z osoloną wodą i gotuj 30 minut....
Kotlety rybne z karasi
Karasie oczyść, odetnij ogony i płetwy. Mięso zmiel i wymieszaj z...
Zapiekanka z nachos i mięsa mielonego
Cebule obierz, pokrój w kostkę i zeszklij na oleju. Czosnek obierz i...
Quesadilla z serem pleśniowym i szpinakiem
Szpinak podsmaż na maśle. Dodaj przyprawy i żółtko. Smaż jeszcze przez...
CZY WIESZ, ŻE
Sporo już wiemy o kwasach tłuszczowych omega-3, -6 i -9, jednak istnieją również kwasy omega-7. Do przedstawicieli tej klasy kwasów omega należą min. kwas palmitooleinowy i kwas wakcenowy. Kwasy omega-7 mają duże znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu naszych błon śluzowych, stabilizują również poziomu cukru we krwi (zwłaszcza kwas palmitooleinowy) i podnoszą poziom "dobrego" cholesterolu HDL. Kwasy omega-7 można znaleźć przede wszystkim w olejach z rokitnika i z orzechów makadamia, pewne ilości występują w wołowinie, indyku, łososiu, pstrągach i jajach.
OSTATNIO NA FORUM
Naprawa starego AGD »lena30 Słuchajcie, mam problem z moją ulubioną kuchenką. Coś zaczęło szwankować przy...
Kraków psychoterapia »Rozzi Ja bym wzięła kartkę i wypisala kiedy ten lek się pojawia.Od kiedy ten...
Nie mogę schudnąć pomimo diety »milkoparimo Cześć. Też szukałem czegoś podobnego, ale życzliwi ludzie powiedzieli mi, że...
LOSOWA DIETA
Dieta dla ludzi starszychZałożenia - dieta dla ludzi starszych: Właściwe odżywianie pozwala zachować dłużej sprawność fizyczną i umysłową. Proces starzenia się organizmu jest nieuchronny. Często możemy jednak sprawić, aby postępował on wolniej i dzięki temu dłużej zachować sprawność zarówno fizyczną, jak i umysłową. Wielu naukowców dowodzi, że organizm ludzki jest... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, błonnik rozpuszczalny, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!