Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Co się dzieje w organizmie, kiedy spożywamy tylko dwa posiłki dziennie?
Jak długo można przechowywać produkty w zamrażarce?
Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
Przegląd serów francuskich
Toksoplazmoza - przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
Kuchnia estońska
Napoje energetyzujące a zdrowie
POPULARNE PRZEPISY
Łosoś w galarecie
Do garnka wlej 2 litry wody, włóż włoszczyznę, listek laurowy i ziele...
Rolada biszkoptowa z kremem nugatowym
Orzechy zmiel lub drobniutko posiekaj. Jajka rozbij, oddziel białka od...
Krupnik z suszonymi grzybami i kaszą jaglaną
Mięso z kurczaka zalewamy 2 litrami zimnej wody. Zagotowujemy, zbieramy...
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
Smażone kopytka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
Pomidory odsącz z zalewy i pokrój na kawałki. Opłucz i osusz liście...
Kokosanki
Masło rozpuść w garnku i dodaj 100 g cukru. Mieszaj, gotując na małym...
Smażony cynamonowy karp
Do mleka dodaj cynamon, sok i skórkę z cytryny, listki laurowe, sól oraz...
Kotlety rybne z karasi
Karasie oczyść, odetnij ogony i płetwy. Mięso zmiel i wymieszaj z...
CZY WIESZ, ŻE
Pełnowartościowe białko to nie tylko to występujące w mięsie. Powszechnie istnieje bowiem opinia, iż w codziennej diecie musi znaleźć się mięso, gdyż tylko ono jest źródłem pełnowartościowego białka. Otóż nie ma nic bardziej mylnego. Wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, jak chociażby nabiał, to także źródło pełnowartościowego białka. Pełnowartościowe białko w produktach roślinnych występuje w amarantusie i komosie ryżowej, a także w algach np. chlorelli i spirulinie. Ponadto odpowiednie zbilansowanie diety pozwala na uzupełnienie także białka niepełnowartościowego, którego dużo jest w produktach roślinnych. Nie należy się zatem bać "jarskich obiadów", gdyż istnieje zasada komplementarności białek, która mówi o wzajemnym uzupełnianiu się aminokwasów.
OSTATNIO NA FORUM
Gdzie najlepiej sprawdzać aktualne promocje Dino? »EchoSphere Cześć wszystkim! Ostatnio coraz bardziej próbuję ogarniać...
Bóle brzucha u 15 letniej córki »Rozzi Bardzo silne bóle miesiączkowe to nie jest normalne i warto to...
LOSOWA DIETA
Dieta orientalnaZałożenia - dieta orientalna: Ryż, owoce, jarzyny i szczypta azjatyckiej filozofii. Dania białkowe (ryby, owoce morza, mięso, soja, jaja i chudy nabiał) powinny być jedzone codziennie, najlepiej koło południa, w połączeniu z jarzynami i soczystymi owocami (jabłka, kiwi, cytrusy, truskawki, maliny). Dania węglowodanowe (ryż, makaron, chleb i... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!