Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
- Efekt uzupełniania się aminokwasów, czyli jak odpowiednio komponować posiłki?
- Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
- Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
- Zdrowe, morskie rarytasy - jak prawidłowo przyrządzać ryby i owoce morza?
- Przegląd rosyjskich deserów
- Prażone czy smażone? - jest różnica!
- Wygląd kupy wiele mówi o twoim zdrowiu!
- Wady i zalety spożywania strączków
POPULARNE PRZEPISY
- Krem z pasternaku
Warzywa opłucz i obierz. Pasternak pokrój w plastry, a ziemniaki i... - Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania... - Potrawka z indyka z warzywami
Rozpuść połowę masła oraz oleju na dużej patelni, dodaj kotlety z indyka... - Grzyby z porami zapiekane w cieście
Pieczarki umyj, większe przetnij na połówki. Czosnek drobno posiekaj.... - Sos ze świeżych zielonek
Umyte, odsączone z wody zielonki (gąski) bardzo drobno siekamy. Na maśle... - Domowa galaretka pomarańczowa
Pomarańcze umyj, obierz i wyciśnij z nich sok. Możesz go przecedzić albo... - Kotleciki z białej kapusty
Kapustę oczyść, drobno poszatkuj i wrzuć do dużego garnka. Zalej... - Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i...
CZY WIESZ, ŻE
Mięśnie zużywają więcej energii niż tkanka tłuszczowa. Dlatego tak warto zamienić tłuszcz zawarty w naszym ciele na tkankę mięśniową. Najlepiej jest to osiągnąć poprzez zastosowanie ćwiczeń siłowych z obciążeniem. Idealna do tego celu będzie siłownia. Dzięki temu zmusimy nasze mięśnie do pracy, sprawiając, że z czasem się powiększą. Należy pamiętać, iż ćwicząc, łatwiej pozbyć się zbędnego tłuszczyku niż wypracowanych już mięśni. To także sposób na utrzymanie odpowiedniej masy ciała.
OSTATNIO NA FORUM
Wejdź na nasze FORUM »
LOSOWA DIETA
Dieta 1500 kcalZałożenia - dieta 1500 kcal: Dobrze skomponowana dieta musi dostarczać nam minimum niezbędnych dla organizmu składników odżywczych, a jej proporcje między białkami węglowodanami i tłuszczami powinny umożliwiać spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Tylko zdrowe diety pozwalają na to, by nie wyniszczając organizmu skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła