
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Pieczemy ciasta bez jaj i mąki - sposoby na wegańskie wypieki
Leki, generyki i suplementy diety - czym się różnią?
Przewodnik po serach żółtych
Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
Kuchnia estońska
7 sposobów na kaszę mannę - ciepły i pożywny deser na jesień
Prażone czy smażone? - jest różnica!
POPULARNE PRZEPISY
Brokuły zapiekane z serem
Brokuł oczyść, po czym podziel go na różyczki. Do garnka wlej wodę i...Sałatka z gorgonzolą i marchewką
Marchewki i ziemniaki obierz, umyj. Ziemniaki pokrój na cząstki, a...Gulasz wołowy w chlebie
Wołowinę oraz boczek oczyść i pokrój w dość dużą kostkę. Włóż mięso do...Placek orzechowy w cieście francuskim
Ciasto: Z podanych składników zagnieć ciasto francuskie i podziel je na...Babka marmurkowa
Czekoladę połam na kawałeczki. Włóż do metalowej miseczki. Postaw ją nad...Zupa z kapusty włoskiej
Marchewki i kalarepy obierz, pokrój w kostkę i podsmaż na łyżce...Pierogi z suszonymi pomidorami
Kaszę jęczmienną przygotuj według przepisu na opakowaniu, odcedź i...Spaghetti carbonara
Boczek pokrój w kostkę i wrzuć na patelnię z rozgrzanym masłem. Po...
CZY WIESZ, ŻE
Każdy owoc jest zdrowy, jednak nie każdy zawiera tyle samo kalorii. Do owoców niskokalorycznych (zawierających mniej niż 50 kcal / 100 g) zaliczamy: jabłka, śliwki, maliny, porzeczki, jagody, arbuz, agrest, truskawki, poziomki, brzoskwinie, melon, cytryny, grejpfrut, pomarańcze, mandarynki. Natomiast wysokokaloryczne są owoce zawierające więcej niż 50 kcal / 100 g takie jak: banan, winogrona, czereśnie, mango, aronia.
LOSOWA DIETA
Dieta dla kulturystówZałożenia - dieta dla kulturystów Stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć muskulaturę. Aby móc właściwie trenować i zapewnić przyrost masy mięśni musimy dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i przestrzegać zasad: Spożywanie 5-7 posiłków dziennie, przyśpieszy to twoją... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła