Co myślicie o zajęciach z pilatesu? Czy widzicie różnice w swojej postawie lub zachowaniu?
Ja od jakiegoś czasu chodzę na zajęcia z pilatesu i podoba mi się to, że nie są one godzinną bieganiną po sali - a wręcz przeciwnie, dzięki czemu podczas zajęć mogę się też trochę zrelaksować i skupić na samej sobie. Z jednej strony po zajęciach często mam zakwasy, ale z drugiej nigdy nie wychodzę wykończona - dlatego się zastanawiam, czy faktycznie ten rodzaj gimnastyki jakoś wpłynie na moją sylwetkę?