Kto ćwiczy z trenerką Polek?
Ja ćwiczę od kilku miesięcy. 5-6 razy w tygodniu, Efekty są widoczne i zadowalające.

Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
ja nie zabardzo widze efekty z EwaMam tak samo...Poza tym jakoś nie bardzo odpowiada mi forma ćwiczeń przez nią proponowanych.
Założenia - dieta koktajlowa: Dieta oparta jest na koktajlach: - neutralnym: wymieszać 2 łyżki błyskawicznych płatków owsianych z 175 ml maślanki - słodkim: wymieszać 8 dag rozmrożonych malinz 2 łyżkami błyskawicznych płatków owsianych, łyżeczką soku pomarańczowego i 175 ml maślanki. Posłodzić słodzikiem. - pikantnym: 8 dag ogórka drobno... WIĘCEJ