Dzisiaj jest: Piątek, 29.03.2024 Imieniny: Wiktora i Eustachego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

Forum - Aktywność fizyczna w odchudzaniu



powrót

Czy to co wiemy o odchudzaniu jest prawda?

Przemko




Skąd: Wrocław
Dołączył: 08.04.2012
Posty: 70

Cześć.

Spotkałem się nie dawno z takim postem, w którym opisywane było 5 mitów. Autor pokazuje czemu nie możemy zbudować atrakcyjnego ciała. W jednym z mitów opisuje przetrenowania. W takim rozumieniu że robimy za często i za dużo jedną partie mięśniową. Czyli brzuch na którym nam zależy. Warto też skupić się moim zdaniem na innych częściach ciała... Zgadzam się z nim w każdym punkcie. Widać że wie o czym mówi. Przeczytacie o tym poniżej w artykule:

architektciala.pl/blog/5-najgorszych-mitow-ktore-oddalaja-cie-od-szesciopaka-na-wakacje/


Zaskoczyło mnie to bo wcześniej sam miałem przeczucie że tak to wygląda. Radia i telewizja wciska tabletki choć na opakowaniu jest napisane"Podczas brania produktu trzeba trzymać dietę".  Nawet takie firmy uważają że trzeba prawidłowo się odżywiać. Inwestując 1:30 w gotowanie i 30 minut w trening kilka razy w tygodniu i macie gwarantowaną atrakcyjną sylwetkę. To jest sposób stary jak świat i najbardziej skuteczny. Brak efektu jo-jo gwarantowane. :) 

A co wy myślicie o tym artykule i jakie macie zdanie? 

http://expertdiet.pl - Jak Fantastycznie Byłoby Spać 2 Godziny Krócej I Mieć Energię Na Cały Dzień? Recepta Na 2x Silniejszą Odporność I Efektywną Regeneracje Organizmu. Kiedy Będziesz Gotowy Poznać Sekret Czytaj Dalej.

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Mogę śmiało powiedzieć, że 90% osób nie ma pojęcia o odchudzaniu się. Brak zrozumienia tematu = brak efektów.
hardcorowo

olek01990




Skąd: krk
Dołączył: 24.05.2016
Posty: 3


Zgadzam się. Ogólna ignorancja.

KamilKamil




Dołączył: 23.01.2018
Posty: 9

Zamiast od razu sięgać po suplementy, znacznie lepiej jest po prostu zacząć ćwiczenia i wprowadzić odpowiednią dietę. Koniecznie zastanówcie się nad tym rozwiązaniem, bo nic się nie traci, a można tylko zyskać.

https://lepszytrener.pl/trening-personalny

HelgaVonGugen




Skąd: Piła
Dołączył: 07.10.2021
Posty: 8

Znamy tylko podstawowe zasady . Jeśli nie widzimy efektów, należy coś zmienić :)