Cześć.
Spotkałem się nie dawno z takim postem, w którym opisywane było 5 mitów. Autor pokazuje czemu nie możemy zbudować atrakcyjnego ciała. W jednym z mitów opisuje przetrenowania. W takim rozumieniu że robimy za często i za dużo jedną partie mięśniową. Czyli brzuch na którym nam zależy. Warto też skupić się moim zdaniem na innych częściach ciała... Zgadzam się z nim w każdym punkcie. Widać że wie o czym mówi. Przeczytacie o tym poniżej w artykule:
architektciala.pl/blog/5-najgorszych-mitow-ktore-oddalaja-cie-od-szesciopaka-na-wakacje/
Zaskoczyło mnie to bo wcześniej sam miałem przeczucie że tak to wygląda. Radia i telewizja wciska tabletki choć na opakowaniu jest napisane"Podczas brania produktu trzeba trzymać dietę". Nawet takie firmy uważają że trzeba prawidłowo się odżywiać. Inwestując 1:30 w gotowanie i 30 minut w trening kilka razy w tygodniu i macie gwarantowaną atrakcyjną sylwetkę. To jest sposób stary jak świat i najbardziej skuteczny. Brak efektu jo-jo gwarantowane. 
A co wy myślicie o tym artykule i jakie macie zdanie?
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!