Stepper daje ogromne efekt. Znacznie lepsze niż jakiekolwiek inne ćwiczenie fitness! Tylko trzeba umieć wykonywać ćwiczenia odpowiednio, a nie według własnego uznania czy na podstawie amatorskich filmików z internetu.
hardcorowo
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Założenia - dieta bomba witaminowa: Dieta krótkotrwała, 3-4 dniowa. Kurację najlepiej przeprowadzić w czasie weekendu. Traci się nawet 3 kilogramy, zyskując lepszą cerę i lśniące włosy. Podstawą dziennego menu jest warzywny dip. Utrzeć 2 marchewki, 1/2 selera. Posiekać małą cebulkę. Wszystko włożyć do miksera, dodać 4-5 pomidorów bez skórki.... WIĘCEJ