Dzisiaj jest: Piątek, 29.03.2024 Imieniny: Wiktora i Eustachego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

Forum - Aktywność fizyczna w odchudzaniu


  | 1 | 2 |   »

powrót

odchudzanie

Algodine




Skąd: Poznań
Dołączył: 09.02.2017
Posty: 4


Właściwa waga to jedno, a wyrzeźbione ciało i dobra kondycja to drugie. Ćwiczenia mogą przyśpieszyć efekt diety odchudzającej, ale tak naprawdę redukcję masy ciała uzyskamy poprzez dietę, uzupełnioną o suplementację.

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Można ważyć mało i być mniej zdrowym niż osoba, która waży więcej ale uprawia sport. Waga to tylko liczba i z grubsza nie ma żadnego znaczenia, bo nawet jeśli zdrowo się odżywiamy, ale prowadzimy siedzący tryb życia to prędzej czy później pojawią się problemy ze zdrowiem.
hardcorowo

Jamja




Ostrzeżenia: 1
Dołączył: 13.05.2022
Posty: 24

Poczatek zawsze jest ciezki. Trzeba po prostu zacisnac pasa i sie zmusic czasem nawet, potem jak juz sie wkrecisz to idziesz z ogromna dawka powera a wychodzisz z masa pozytywnej energii. Slodycze i fast foody bardzo czesto ki edy zobaczysz efekty sama odpuścisz i nie będzie cię ciągło. Najgorszej zacząć .
Najlepiej jest wybrać aktywnosć, która sprawia nam przyjemność:

Sama bardzo dobrze bawię się na fitness na trampolinach.

  | 1 | 2 |   »