Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Metody obróbki cieplnej potraw
Przewodnik po serach żółtych
Catering dietetyczny ketogeniczny w Warszawie - odkryj smak zdrowej transformacji!
Promieniowanie jonizujące w produkcji żywności. Na czym polega? Czy zagraża zdrowiu?
Zupki w proszku a zdrowie
Ocet winny, balsamiczny, jabłkowy ..., który wybrać?
Smoothie, koktajl i zupa krem - czy zblendowane warzywa i owoce tracą na wartości?
POPULARNE PRZEPISY
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
Placek orzechowy w cieście francuskim
Ciasto: Z podanych składników zagnieć ciasto francuskie i podziel je na...
Tarta ananasowa z karmelem
Z podanych składników zagnieć ciasto. Włóż je na 30 minut do lodówki. W...
Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj....
Creme brulee z borówkami
Borówki umyj i osusz. Śmietanę i mleko wlej do garnka, dodaj wyskrobane...
Sałatka owocowa z kruszonką miodowo-orzechową
Na patelni rozpuść miód. Kiedy pojawią się bąbelki, wrzuć orzechy...
Chipsy z tortilli kukurydzianej z guacamole i serową salsą
Awokado przekrój na pół i wyciągnij pestkę, wydłub miąższ przy pomocy...
Rosół z szafranem
Kości i mięso opłukać i wstawić do gotowania w zimnej, osolonej wodzie....
CZY WIESZ, ŻE
Ziemniaki wbrew pozorom i pogłoskom nie są tuczące. Wszyscy z nas uważają, iż ziemniaki, jako źródło węglowodanów są bardzo kaloryczne i to one jako pierwsze są odstawiane przez nas w dietach odchudzających. Tymczasem 100 gramów ziemniaków to 70 kcal, podczas gdy średni kotlet schabowy w panierce ma tych kalorii ponad 400!!! Dodatkowo ziemniaki to świetne źródło witaminy C, ale z uwagi na to, że są tak powszechne i chętnie zjadane przez Polaków nie są one tak często wymieniane jako jej źródło, jak chociażby owoce. Ziemniaki w "mundurkach" zachowują więcej wartości odżywczych i zawierają mniej węglowodanów prostych niż ziemniaki pozbawione skórki podczas gotowania. Pamiętajmy - ziemniaki nie tuczą - tuczą dodawane do nich sosy oparte na białej mące i cukrze.
OSTATNIO NA FORUM
Szkolenia dla psychoterapeutów »azerona Po studiach faktycznie zostaje sporo luk w praktycznych umiejętnościach bo...
LOSOWA DIETA
Dieta po ostrym zapaleniu trzustkiZałożenia - dieta po ostrym zapaleniu trzustki: Podstawowym zadaniem trzustki jest produkcja i wydzielanie do przewodu pokarmowego enzymów trawiennych oraz produkcja hormonów (z których najważniejsza jest insulina) i związków wpływających na czynność naczyń krwionośnych. Do najczęstszych schorzeń trzustki należą jej ostre i przewlekłe... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!