Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Co się dzieje w organizmie, kiedy spożywamy tylko dwa posiłki dziennie?
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Catering dietetyczny ketogeniczny w Warszawie - odkryj smak zdrowej transformacji!
Metody oceny sposobu żywienia
Pomysły kulinarne na dania z dodatkiem anchois
Czy warto kupować mieszanki przypraw?
Sok z niedźwiedziego czosnku - świeży i detoksykujący
Przegląd serów greckich
POPULARNE PRZEPISY
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
Paluszki z kurczaka z sosem tatarskim
Sos tatarski: Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę i wrzuć do miski....
Rozetki ze śliwkami
Z drożdży, 1 łyżki cukru pudru, 50 ml letniego mleka oraz 2 łyżek mąki...
Sałatka makaronowa z pomidorami, ogórkiem i oliwkami
Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie. Odcedź i odstaw do...
Pierogi Dominika
Mąkę i margarynę posiekać na stolnicy, dodać zmielony twaróg, sól,...
Sałatka z brokułami i kalafiorem
Brokuły i kalafior oczyść, podziel na różyczki. Wrzuć na osolony wrzątek...
Mus mandarynkowy
Żelatynę namocz w zimnej wodzie i dokładnie wymieszaj, by nie było...
Sałatka z kurczakiem i pędami bambusa
Ananasa, kukurydzę oraz pędy bambusa odsącz z zalewy. Ananasa pokrój w...
CZY WIESZ, ŻE
Węglowodany powinny stanowić główne źródło naszego pożywienia. Dzienna doza dostarczanych naszemu organizmowi węglowodanów powinna wynosić od 50 do 60% całej racji pokarmowej. Dlatego też tak ważne jest spożywanie w większej ilości kasz, ryżu, makaronów oraz zastępowanie mięsa, potrawami przyrządzanymi z roślin strączkowych- soi, soczewicy, fasoli, które to są właśnie źródłem wspomnianych węglowodanów. Białko natomiast to tylko do 20% dziennego zapotrzebowania, a tłuszcze do 30%. Unikajmy zatem tłustych potraw mięsnych, a skupmy się na wieloziarnistych produktach zbożowych, warzywach i owocach.
OSTATNIO NA FORUM
Olej kokosowy i żółtka jaj są niezdrowe? »kaja.sz89 To zestawienie faktycznie może szokować, jeśli wcześniej opierałeś się na...
Proszek zasadowy dr Auera »kaja.sz89 Proszek ten jest popularnym sposobem na uzupełnienie niedoborów...
kapsułki na włosy i paznokcie »kaja.sz89 Suplementy z tej serii mają sporo pozytywnych opinii dzięki zawartości...
LOSOWA DIETA
Dieta w cukrzycy typu 1Założenia - dieta w cukrzycy typu 1: Regularne spożywanie posiłków jest podstawą diety w cukrzycy typu 1. Przyczyną powstawania cukrzycy typu 1, zwanej cukrzycą insulinozależną, są uszkodzenia komórek trzustki produkujących insulinę. Istotę tej choroby stanowi niedobór insuliny w organizmie, czego konsekwencją jest niemożność kontrolowania... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, błonnik rozpuszczalny, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!