
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Nutrycjonizm - ideologia naprawdę zdrowego jedzenia "z własnego ogródka"
Zmywarko wyparzarka gastronomiczna - dlaczego potrzebujesz tego urządzenia
Cholesterol i trójglicerydy - interpretacja wyników i ich proporcji. Inne czynniki chorób sercowo-naczyniowych
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Minerały i witaminy, które w nadmiarze zatruwają organizm
5 najzdrowszych kuchni świata
Jak dobrać soczewki kontaktowe?
Suplementacja w diecie onkologicznej - czy i kiedy jest to potrzebne?
POPULARNE PRZEPISY
Rolada z indyka faszerowana morelami
Mięso rozetnij wzdłuż, ale nie do końca, rozłóż. Włóż między dwie...Tarta jogurtowa z mango
Mąkę przesiej na stolnicę, po czym dodaj szczyptę soli, 50 g cukru...Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...Biała kiełbasa w czerwonym winie
Cebule obierz, pokrój w piórka. Jabłko umyj, pokrój w kostkę. Cebulę...Kaczka faszerowana żurawiną i pistacjami
Najpierw wyluzuj kaczkę - uważaj przy tym by nie przebić mięsa i skóry....Mazurek cygański
Ciasto: Białka ubij na sztywną pianę. Miękkie masło utrzyj mikserem,...Pstrąg zapiekany z kaparami i z ziemniaczkami
Pstrągi dokładnie myjemy i osuszamy. Nacieramy czosnkiem. Oprószamy solą...Biała kiełbasa w mięsie mielonym
Liście kapusty sparz, owiń nimi białą kiełbasę. Bułkę namocz w mleku i...
CZY WIESZ, ŻE
Ziemniaki wbrew pozorom i pogłoskom nie są tuczące. Wszyscy z nas uważają, iż ziemniaki, jako źródło węglowodanów są bardzo kaloryczne i to one jako pierwsze są odstawiane przez nas w dietach odchudzających. Tymczasem 100 gramów ziemniaków to 70 kcal, podczas gdy średni kotlet schabowy w panierce ma tych kalorii ponad 400!!! Dodatkowo ziemniaki to świetne źródło witaminy C, ale z uwagi na to, że są tak powszechne i chętnie zjadane przez Polaków nie są one tak często wymieniane jako jej źródło, jak chociażby owoce. Ziemniaki w "mundurkach" zachowują więcej wartości odżywczych i zawierają mniej węglowodanów prostych niż ziemniaki pozbawione skórki podczas gotowania. Pamiętajmy - ziemniaki nie tuczą - tuczą dodawane do nich sosy oparte na białej mące i cukrze.
OSTATNIO NA FORUM
Pożyczka - gdzie najlepiej ? »PixelNomad Korzystałam zarówno z kredytu w banku (też ING), jak i z prywatnej...
LOSOWA DIETA
Dieta bezskrobiowaZałożenia - dieta bezskrobiowa: Dieta ta nazywana jest bezskrobiową (no starch diet - NSD) a czasem dietą londyńską. A wszystko za sprawą Anglika, dr Alana Ebringera z King's College Hospital w Londynie. On to m.in. odkrył, że rezydująca w układzie pokarmowym bakteria Klebsiella i gen HLA-B27 są pośrednio odpowiedzialne za nieprawidłowe... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła