Dzisiaj jest: Piątek, 05.03.2021 Imieniny: Fryderyka i Wacława



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5861

Forum dyskusyjne

Forum - Chcę schudnąć



powrót

Intermittent Fasting

jeff182




Dołączył: 20.04.2015
Posty: 5

Czy słyszeliście o tym sposobie odżywiania, podobno w USA robi furorę? Można jeść tylko w wyznaczonym okienku zywieniowym 8 h w ciągu doby. 

Minnie




Dołączyła: 04.05.2015
Posty: 10

Przepisy: 76


Niestety nie słyszałam o tym. Możesz powiedzieć coś więcej? Co się je i w jakich ilościach?

karola88




Dołączył: 10.05.2015
Posty: 12


Ja czytałam trochę. W teorii - niektóre elementy mądrze brzmią. Jedynym wyjściem jest sprawdzenie w praktyce :)