
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Cholesterol i trójglicerydy - interpretacja wyników i ich proporcji. Inne czynniki chorób sercowo-naczyniowych
Wygląd kupy wiele mówi o twoim zdrowiu!
Przegląd serów francuskich
Co znaczą tajemnicze kody na jajkach - zasady znakowania jaj
Gospodarka wapniowo-fosforanowa organizmu i jej wpływ na układ kostny
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Kuchnia estońska
Równowaga potasu i sodu - jak zapobiegać jej zachwianiu?
POPULARNE PRZEPISY
Sałatka kalafiorowo-arbuzowa
Składniki sosu przełóż do miski. Dopraw do smaku pieprzem i solą,...Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...Medaliony z kapustą
Kapustę umyj, osusz i pokrój w paski. Pomarańcze obierz ze skóry, pokrój...Bakłażan faszerowany mięsem i serem tofu
Bakłażany umyj, osusz, przekrój na pół i wydrąż miąższ. Cebulę obierz,...Wielkanocna karpatka
Ciasto: 1/4 l wody zagotuj razem z margaryną i szczyptą soli. Dodaj mąkę...Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj....Sos enchiladas
Rozgrzej oliwę w dużym rondlu na średnim ogniu. Dodaj przepuszczony...Schab po cygańsku
Kotlety schabowe umyć, osuszyć za pomocą ręcznika papierowego, lekko...
CZY WIESZ, ŻE
Węglowodany powinny stanowić główne źródło naszego pożywienia. Dzienna doza dostarczanych naszemu organizmowi węglowodanów powinna wynosić od 50 do 60% całej racji pokarmowej. Dlatego też tak ważne jest spożywanie w większej ilości kasz, ryżu, makaronów oraz zastępowanie mięsa, potrawami przyrządzanymi z roślin strączkowych- soi, soczewicy, fasoli, które to są właśnie źródłem wspomnianych węglowodanów. Białko natomiast to tylko do 20% dziennego zapotrzebowania, a tłuszcze do 30%. Unikajmy zatem tłustych potraw mięsnych, a skupmy się na wieloziarnistych produktach zbożowych, warzywach i owocach.
OSTATNIO NA FORUM
Dodatkowe zajęcia dla 5 latki »Ereline Ja bym szukała takich aktywności, gdzie łączy się zabawę, ruch i naukę....
Coś wyjątkowego dla córki na zakońćzenie szkoły »juliia80 Moim zdaniem biżuteria to świetny pomysł, praktyczny i...
Gdzie znajdę dobrą grę typu „chicken road”? »EchoSphere Super, dzięki wielkie! Właśnie o coś takiego mi chodziło.
LOSOWA DIETA
Dieta dr Roberta AtkinsaZałożenia diety dr Roberta Atkinsa: Twórcą tej diety jest amerykański lekarz Robert C. Atkins, który jest założycielem i dyrektorem Centrum Medycyny Komplementarnej w Nowym Jorku. Jego zdaniem, aby skutecznie walczyć z otyłością i nadwagą, nie trzeba zmniejszać ilości jedzenia. Wystarczy ograniczyć spożycie węglowodanów, podstawowego paliwa... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła