jeśli mam być szczera to wcale nie chodziłam głodna. jakoś tak się złożyło, że miałam też czas na ćwiczenia różne: najczęściej rower.
teraz wiem, że w odchudzaniu się nie ma rzeczy niemożliwych!
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Niestety o ile ćwiczyć można za darmo, o tyle dietetyk już kosztuje.
Dokładnie, ale ja wzięłam dietę 1000 KCAL z internetu polecam, działa. A zamiast wydać na dietetyka, postanowiłam przeznaczyć pieniądze na dobry suplement: http://acetomale.pl/. To zdecydowanie moje odkrycie tego roku ;d nie dosć że przyspieszył sie moj metabolizm, nie mam ochoty na jedzenie między posiłkami, mam duzo energii i czuję sie lekka przez cały dzień! poza tym w razie braku utraty wagi porducent pisze na stronie, że odda pieniądze więc wiem, że to żadna sciema! ) już straciłam 7 kg a minelo 7 tygodni.
Założenia - dieta South Beach: Dietę tę stworzył lekarz kardiolog Arthur Agatson, by pomóc pacjentom z nadwagą, redukując ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawału serca i wylewu przy jednoczesnej utracie wagi. Dieta plaż południowych zwana też south beach lub plaż południa polega na zastąpieniu złych tłuszczów nasyconych zdrowymi dla serca... WIĘCEJ