Cześć wszystkim, mam na imię Marta!
trafiłam na forum, ponieważ w ostatnim czasie, jak wiadomo, kupując jedzenie trzeba uważać, po co się sięga. Mam nadzieję, że znajdę tu ludzi, którzy pomogą mi podejmować dobre wybory
:)
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Cześć wszystkim, mam na imię Marta!
trafiłam na forum, ponieważ w ostatnim czasie, jak wiadomo, kupując jedzenie trzeba uważać, po co się sięga. Mam nadzieję, że znajdę tu ludzi, którzy pomogą mi podejmować dobre wybory
|
|
Założenia - dieta Dieta Katarzyny Dowbor: Najlepszą dietą jest "MŻ", czyli mniej żryj. Trzeba też dużo się ruszać, uprawiać jakiś sport. Sama jeżdżę na rowerze, konno, latem gram w tenisa, zimą jeżdżę na nartach. To najlepszy sposób na dobrą sylwetkę. A jeśli już ktoś dorobił się nadwagi, powinien jeść połowę tego, co jadł poprzednio. Będzie... WIĘCEJ