Witam wszyskich na forum, jestem Monika z Częstochowy Pozdrawiam
_________
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Witam wszyskich na forum, jestem Monika z Częstochowy Pozdrawiam
_________
|
|
Założenia - dieta dla kulturystów Stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć muskulaturę. Aby móc właściwie trenować i zapewnić przyrost masy mięśni musimy dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i przestrzegać zasad: Spożywanie 5-7 posiłków dziennie, przyśpieszy to twoją... WIĘCEJ