Witam
Jestem Weronika, niedawno skończyłam 23 lata. Na co dzień pracuję w jednej z sieciówek. Od dawna chciałam trochę schudnąć, jednak nie bardzo mi się to udaje. Obecnie mam 170cm wzrostu i 63 kilogramy, marzą mi się 55 albo 54 .
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Witam
Jestem Weronika, niedawno skończyłam 23 lata. Na co dzień pracuję w jednej z sieciówek. Od dawna chciałam trochę schudnąć, jednak nie bardzo mi się to udaje. Obecnie mam 170cm wzrostu i 63 kilogramy, marzą mi się 55 albo 54 .
|
|
Założenia - dieta 1000 kcal: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. "puste kalorie" i "bomb... WIĘCEJ