Witam Wszystkich bardzo serdecznie na forum. Ciesze się, że mogę do Was dołączyć i chciałbym aktywnie, miło spędzić ten czas oraz pomóc w wielu ważnych kwestiach związanych ze zdrowiem.
Pozdrawiam.
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Witam Wszystkich bardzo serdecznie na forum. Ciesze się, że mogę do Was dołączyć i chciałbym aktywnie, miło spędzić ten czas oraz pomóc w wielu ważnych kwestiach związanych ze zdrowiem.
Pozdrawiam.
|
|
Założenia - dieta Dieta Katarzyny Dowbor: Najlepszą dietą jest "MŻ", czyli mniej żryj. Trzeba też dużo się ruszać, uprawiać jakiś sport. Sama jeżdżę na rowerze, konno, latem gram w tenisa, zimą jeżdżę na nartach. To najlepszy sposób na dobrą sylwetkę. A jeśli już ktoś dorobił się nadwagi, powinien jeść połowę tego, co jadł poprzednio. Będzie... WIĘCEJ