Witam wszystkich bardzo serdecznie na forum. Ciesze się, że mogę do was dołączyć i mam nadzieję, że miło oraz aktywnie spędzę tutaj czas i pomogę w wielu sprawach związanych ze zdrową żywnoscią.
Pozdrawiam.
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Witam wszystkich bardzo serdecznie na forum. Ciesze się, że mogę do was dołączyć i mam nadzieję, że miło oraz aktywnie spędzę tutaj czas i pomogę w wielu sprawach związanych ze zdrową żywnoscią.
Pozdrawiam.
|
|
Założenia - dieta 1000 kcal: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. "puste kalorie" i "bomb... WIĘCEJ