Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Desery na bazie warzyw - czy można zrobić pyszny creme brulee z dyni?
Przewodnik po serach żółtych
Kuchnia estońska
10 zdrowych przepisów z użyciem oleju kokosowego
Oliwa polifenolowa. Czym różni się od "zwykłej" oliwy?
Zdrowe muffiny na drugie śniadanie - z warzywami, bakaliami i z pełnym ziarnem
Parowar i jego zastosowanie w kuchni
POPULARNE PRZEPISY
Pierożki dyniowo-ziemniaczane z masłem szałwiowym
Ziemniaki obierz, umyj i ugotuj w osolonej wodzie. Gdy zmiękną, odcedź i...
Sałatka warzywna w makaronowo-serowych koszyczkach
Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie. Odcedź. Ustaw pionowo wzdłuż...
Kaczka faszerowana żurawiną i pistacjami
Najpierw wyluzuj kaczkę - uważaj przy tym by nie przebić mięsa i skóry....
Mintaj zapiekany z warzywami
Ziemniaki obierz i gotuj przez 10-15 minut na półmiękko w lekko osolonej...
Łosoś w galarecie
Do garnka wlej 2 litry wody, włóż włoszczyznę, listek laurowy i ziele...
Warzywne leczo z wieprzowiną
Wieprzowinę pokrój w kostkę o boku 1,5 cm. Cebule pokrój w ćwiartki,...
Rosół z szafranem
Kości i mięso opłukać i wstawić do gotowania w zimnej, osolonej wodzie....
Placek orzechowy w cieście francuskim
Ciasto: Z podanych składników zagnieć ciasto francuskie i podziel je na...
CZY WIESZ, ŻE
Istnieją takie warzywa, których nie należy gotować pod przykryciem, przynajmniej przez pierwsze minuty. Warzywa kapustne należące do rodziny krzyżowych, takie jak kapusta, kalafior, brokuł, jarmuż czy brukselka zawierają w swoim składzie związki, które w świecie żywieniowców zwane są jako antyodżywcze. Prawidłowa ich nazwa to goitrogeny. Ich szkodliwość polega na tym, iż hamują wchłanianie do organizmu jodu, pochodzącego np. z ryb. Jod to ważny mikroelement w naszej diecie. Warzyw tych powinny zatem unikać osoby, które kiedykolwiek miały problemy z tarczycą. Dodatkowo, gotując je należy pamiętać, żeby przez pierwsze 5 minut zostawić garnek bez pokrywki.
OSTATNIO NA FORUM
oto ciekawostki o IG »kaja.sz89 Mało osób zdaje sobie sprawę, że to nie tylko rodzaj produktu, ale...
Lizosomalne choroby spichrzeniowe »kaja.sz89 Jeśli chodzi o leczenie, medycyna zrobiła w ostatnich latach ogromny postęp....
LOSOWA DIETA
Dieta DiamondówZałożenia diety Diamondów: Dieta ta została opracowana przez Marylin i Harveya Diamondów z Instytutu Zdrowia w Santa Monica w Stanach Zjednoczonych. Jej podstawą są warzywa i owoce w różnej postaci, które dostarczają mnóstwo witamin i minerałów. Dzięki temu oprócz zrzucenia zbędnych kilogramów, można stosując dietę Diamondów poprawić wygląd skóry,... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!