
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Masło smakowe - jak je przyrządzić? Przepisy na masła smakowe
Smoothie, koktajl i zupa krem - czy zblendowane warzywa i owoce tracą na wartości?
Kuchnia estońska
Buddha bowl - pomysły kulinarne na pełnowartościowy posiłek
Przegląd rosyjskich deserów
Oscypek - skład, wartości odżywcze, właściwości
Cholesterol i trójglicerydy - interpretacja wyników i ich proporcji. Inne czynniki chorób sercowo-naczyniowych
POPULARNE PRZEPISY
Farszynki ziemniaczane
Ciasto: Ziemniaki obierz, ugotuj w osolonej wodzie, odcedź i przestudź....Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...Kaczka z syropem klonowym
Z pomarańczy wycisnąć sok. Wymieszać z syropem klonowym i sosem sojowym....Ciasto z krówką i ze słonecznikiem
Białka oddziel od żółtek. Z białka ubij pianę, dodaj cukier, żółtka i...Potrawka z indyka z warzywami
Rozpuść połowę masła oraz oleju na dużej patelni, dodaj kotlety z indyka...Kluski śląskie z gulaszem
Gulasz: Marchewkę obierz, pokrój w plasterki. Cebulę obierz, drobno...Drink bezalkoholowy "Blask Księżyca"
Do shakera wsypujemy kruszony lód. Następnie wlewamy po kolei wszystkie...Łosoś z kruszonką
Łososia umyj, osusz i podziel na porcje. Rozłóż rybę w naczyniu...
CZY WIESZ, ŻE
Pełnowartościowe białko to nie tylko to występujące w mięsie. Powszechnie istnieje bowiem opinia, iż w codziennej diecie musi znaleźć się mięso, gdyż tylko ono jest źródłem pełnowartościowego białka. Otóż nie ma nic bardziej mylnego. Wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, jak chociażby nabiał, to także źródło pełnowartościowego białka. Pełnowartościowe białko w produktach roślinnych występuje w amarantusie i komosie ryżowej, a także w algach np. chlorelli i spirulinie. Ponadto odpowiednie zbilansowanie diety pozwala na uzupełnienie także białka niepełnowartościowego, którego dużo jest w produktach roślinnych. Nie należy się zatem bać "jarskich obiadów", gdyż istnieje zasada komplementarności białek, która mówi o wzajemnym uzupełnianiu się aminokwasów.
OSTATNIO NA FORUM
Hobby - typowe i nietypowe »mamita Wpadłam na coś takiego jak biureta automatyczna , przeglądając rozwiązania...
Łuszczyca na skórze głowy, jak pozbyć się łuski? »azerona Też polecam spróbować Psorisel w płynie, mam łuszczycę od urodzenia i...
Pożyczka - gdzie najlepiej ? »EchoSphere Dzięki wielkie za podpowiedź! Zajrzę tam i porównam opcje, może...
LOSOWA DIETA
Dieta ziemniaczanaZałożenia - dieta ziemniaczana: Ziemniaki są postrzegane jako warzywa tuczące. Tymczasem ziemniak jest bogatym źródłem skrobi, białka, węglowodanów, potasu, magnezu oraz witamin C, A, PP i B. Dzięki powyższym wartościom warzywo to reguluje trawienie, leczy wrzody żołądka i dwunastnicy, likwiduje zaparcia i niestrawność. Ponadto oczyszcza... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła