Dzisiaj jest: Środa, 28.10.2020 Imieniny: Szymona i Tadeusza



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5856

Forum dyskusyjne

Forum - Pogaduszki


  | 1 | 2 | 3 |   »

powrót

Mój sposób na odchudzanie

Adam Slownik




Skąd: Warszawa / Kalisz
Dołączył: 17.06.2015
Posty: 245


bieganie to najlepszy sposób na chudnięcie ;) i dieta do tego
Doradzę w zdrowej suplementacji http://sklep.kenayag.com.pl

Pit.B




Dołączył: 07.08.2012
Posty: 62


Fitness i bieganie, oraz wykluczenie cukru.

konka




Skąd: Koluszki
Dołączyła: 18.07.2016
Posty: 7


Dla mnie też regularne posiłki. Zazwyczaj 4, a piąty kolację wypijam choco shake. Jest sycący, a mniej kalorii. Faktycznie ruch pomaga. To są niby banalne porady, ale jak chce się w miarę zdrowo i bez efektów jojo zrzucić to dieta i sport.

  | 1 | 2 | 3 |   »