Forum dyskusyjne
Forum - Pogaduszki
powrót
redukcja tkanki tłuszczowej
|
|
Sądzę, że jak najbardziej warto jest o tym pomyśleć, nie powinno zaszkodzić, a może bardzo pomóc
Podstawą jest dieta oraz trening, bez którego ani rusz. Może napisz jak sie odżywiasz i dopiero wtedy będziemy mogli pomoc i doradzić na forum. czekamy na Twoją odpowiedź.
Po pierwsze polecam ostry trening
Po drugie dietę.
Bez treningu nie schudniesz.Bez diety również ni zrzucisz zbędnych kilogramów ponieawż to co będziesz ćwiczyła przejesz
Najlepiej zapisz się na siłownie pod okiem trenera.Powie Ci jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze w zrzucaniu wagi.
Dieta
Aktywność fizyczna
Codzienne masaże, na cellulit bardzo dobre jest szczotkowanie
Jesli jednak to nie pomoże to pozostaje wybranie się na jakiś dobry zabieg na ciało, a jest ich bardzo wiele. Najlepiej skonsultować odpowiednie zabiegi w gabinecie gdzie doradzą co bedzie najskuteczniejsze.