Dieta 1000 kcal może być skuteczna, jeśli stosuje się ją odpowiednio. Można udać się do dietetyka żeby pomógł Ci ułożyć odpowiednie posilki, powinno się je też spożywać o odpowiednich porach. Ja akurat korzystałam z pomocy w internecie, jest mnóstwo poradników odchudzania, dzięki którym łatwiej zrozumieć, na czym to wszystko polega, co można jeść, co ma mało kalorii a czego lepiej unikać. Mi pomogły wskazówki z www.skuteczne-odchudzanie.pl, to bardzo pomaga jeśli można stosować się do zasad i widać efekty;)
» przejdź do wątku
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Szparagi - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Croissanty podane w zdrowy sposób - 7 pomysłów na francuskie śniadanie
Tortilla, maca, pita... Czym się różnią?
Przewodnik po serach żółtych
Ciasto filo - jak je przyrządzić? 7 sposobów na dania z filo
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Bakłażan - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
POPULARNE PRZEPISY
Zupa parzucha
Warzywa umyj i obierz. Marchew, pietruszkę i seler pokrój w kostkę. Por...Makaron ze szpinakiem i serkiem topionym
Makaron ugotuj w lekko osolonej wodzie. Odcedź na cedzaku. Na rozgrzany...Zupa krewetkowa
Zagotuj mleko kokosowe i dodaj słodką paprykę, posiekane drobno...Zupa serowo-pieczarkowa z pulpecikami
Mięso mielone połącz z posiekaną cebulą, 1 jajkiem, bułką tartą oraz...Ślimaki z czosnkiem i pietruszką
Ślimaki "Escargot -ślimak w sosie własnym" wylewamy z puszki i...Gulasz wołowy w chlebie
Wołowinę oraz boczek oczyść i pokrój w dość dużą kostkę. Włóż mięso do...Sałatka z mortadelą i ogórkiem kiszonym
Dymkę oczyść, posiekaj. Mortadelę pokrój w słupki. Natkę umyj, posiekaj....Sardynki pieczone z czosnkiem
Piekarnik nagrzać do temperatury 175 stopni Celsjusza. Czosnek obrać i...
CZY WIESZ, ŻE
Domowy jogurt to źródło zdrowia. W sklepach czy supermarketach półki aż uginają się od różnego rodzaju jogurtów smakowych, z owocami, czy innymi dodatkami. Lecz dlaczego nie przygotować takiego jogurtu w domu? Wystarczy zwykły jogurt naturalny oraz ulubione owoce, razem zmiksowane i otrzymamy wspaniały, zdrowy i pożywny koktajl. Wszystkie gotowe jogurty to źródło sacharozy oraz różnych konserwantów. Nierzadko zamiast owoców, dodawane są barwniki oraz substancje smakowe, z czego konsumenci nie zdają sobie sprawy. Znajdźmy więc trochę wolnego czasu i jeżeli mamy ochotę na jogurt, przygotujmy go własnoręcznie. Będzie to zdecydowanie zdrowszy sposób i na pewno o wiele smaczniejszy.
OSTATNIO NA FORUM
Wybielanie zębów »KaroLina Badanie stomatologiczne: Przed przystąpieniem do jakiejkolwiek procedury...
LOSOWA DIETA
Dieta Magdaleny StużyńskiejZałożenia - dieta Dieta Magdaleny Stużyńskiej: Dostałam od koleżanki przepis na dietę księżycową. Spojrzałam i... schowałam do szuflady. Przypomniałam sobie o nim po latach, gdy zdarzyło mi się przybrać na wadze. Postanowiłam wypróbować tę dietę. Rezultaty były zaskakujące - bez wielkiego wysiłku schudłam 5 kilogramów. Podpowiadam: tę dietę... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła