Żeby zrzucić kilka kilogramów co roku gdzieś wyjeżdżam.
Jesienią zeszłego roku wynajęliśmy z mężem apartament nad morzem w Ustce.
Codzienne długie spacery przez pierwsze dwa dni, a potem bieg brzegiem morza, ograniczenie pieczywa do zera, rezygnacja z ulubionych słodyczy, dużo warzyw w różnych postaciach.
Rezultat: - 3kg. Niby niedużo, a tak cieszy. Wprawdzie po powrocie do domu dwa z tych trzech wróciły (nie wiadomo kiedy) ale zima zawsze była dla mnie pod tym względem ciężka.
Na wiosnę znowu odwiedzę Ustkę
» przejdź do wątkuJesienią zeszłego roku wynajęliśmy z mężem apartament nad morzem w Ustce.
Codzienne długie spacery przez pierwsze dwa dni, a potem bieg brzegiem morza, ograniczenie pieczywa do zera, rezygnacja z ulubionych słodyczy, dużo warzyw w różnych postaciach.
Rezultat: - 3kg. Niby niedużo, a tak cieszy. Wprawdzie po powrocie do domu dwa z tych trzech wróciły (nie wiadomo kiedy) ale zima zawsze była dla mnie pod tym względem ciężka.
Na wiosnę znowu odwiedzę Ustkę
Apartamenty Ustka to mój sposób na odchudzanie
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!