Dzisiaj jest: Wtorek, 07.12.2021 Imieniny: Marcina i Ambrożego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5862

Forum dyskusyjne


powrót
Wszystkie posty użytkownika musashi
musashi




Dołączył: 12.08.2011
Posty: 4

Dieta owocowo warzywna :up:

Po prostu między posiłkami staram się jeść jak najwięcej warzyw i owoców.
Od miesiące w formie suszonej - liofilizowanej czyli praktycznie bez strat jakości owoców i warzyw, a za to wygodnie w przechowywaniu i robieniu - wystarczy zalać wodą/mlekiem.


Polecam Mango i Burak+Owoce Leśne :!:
» przejdź do wątku

Vitalia PL
musashi




Dołączył: 12.08.2011
Posty: 4

Nie ma się co za bardzo ograniczać, dużo ruchu i regularne posiłki najlepiej 5x dziennie i nie jeść 3h przed snem. Pomiędzy posiłkami mogę polecić mieszanke owoców i warzyw. Jem od około miesiąca i bardzo dobrze się po tym czuję. Jak jestem głodny wystarczy jeden koktajl i spowrotem do roboty czy na zajęcia. Pozdrawiam.
» przejdź do wątku

musashi




Dołączył: 12.08.2011
Posty: 4

Moje śniadanie to płatki owsiane + otręby + mieszanka warzyw i owoców.
» przejdź do wątku

musashi




Dołączył: 12.08.2011
Posty: 4

A ja lubię się uraczyć koktajlem owocowym z zimną wodą lub mlekiem. Moim faworytem jest mango, ale burak i owoce leśne też śmiało mogę polecić.
» przejdź do wątku