Witam drogich użytkowników.

Nie wiem od czego zacząć, więc może walnę prosto z mostu.
Spożywam spore ilości cytryny. Wyciskam 4-5 do dzbanka z herbatą i dziennie takie coś wypijam. Głównie dlatego, że lubię ale też ze względu na witaminę C (wiadomo, dla odporności itp.). Ostatnio znajomy powiedział mi, że za dużo tego spożywam i w takiej ilości witamina C może mi szkodzić. Czy to prawda i powinienem ograniczyć spożycie owoców?
» przejdź do wątku