Chodziliście już może gdzieś w Wawie na zajęcia Bodypump?

Przymierzam sie osobiście do wyprawy do TuanClubu (Józefosław, Piaseczno, strona klubu: http://klub.tuanclub.pl/oferta/odkryj-sportowa), bo gdzieś mi w necie mignęło że te zajęcia u nich są świetnie prowadzone, a czytałam na zagranicznych stronach, że bodypump świetnie wpływa na sylwetkę.

Ktoś ćwiczy? Może w tuanie?

Marzą mi się jakieś wczasy odchudzajace (koniecznie teraz jesienią, bo zdecydowanie nie przepadam za letnimi tłumami, i ta pora jest dla mnie optymalna). Możecie coś polecić?

Jak na razie najlepszą ofertę znalazłam z biura Amitur (jeździłam juz z nimi kiedyś, bdb obsługa, cena jak w ośrodku, a co roku wysyłają gratis fajny katalog i jakiś gadżet) , dokładnie tutaj:

http://www.amitur.pl/borne-sulinowo-revital-wczasy-odchudzajace-na-pojezierzu-drawskim,211.html - w samym Bornem juz kiedyś byłam, ale to dawno, i nigdy na zasadzie turnusu odchudzającego, więc ogólnie cenowo jest fajnie (okazja po sezonie) i w ogóle, ale zanim się zdecyduję, to może podrzucicie jeszcze jakieś dobre oferty?

Wyczytałam dzisiaj na jakiejś stronie newsowej, że tłuszcze margarynowe niszczą zęby - czy to jest prawda? SPytałabym mojego dentystę, ale nie chce z każdą sprawą zawracać mu przysłowiowych 4 liter (zwłaszcza że to naprawdę rozchwytywany stomatolog - nawet w sieci go mocno chwalą), ale może wy po prostu wiecie coś na temat?

Margaryny do smarowania mogą niszczyć szkliwo? I jakim cudem?

No ja to bym chciała mieć takie sukcesy, ale wydaje mi się że 20 kg w rok to dla mnie nieosiągalne, nawet przy pomocy dobrej diety (fajny dietetyk z bazy znanego lekarza mi ustawiał schemat żywienia), czy przy intensywnym ruchu (codziennie biegam 5 km)... na więcej nie mam czasu.

Ale sukcesu gratuluję mocno!

A co jeśli mimo aktywnego odchudzania się, czyli stosowania wielu diet, ruchu, sportu itd itd wciąz nie możemy schudnąć?

Czy wtedy jedynym wyjściem są operacje plastyczne typu liposukcja, odsysanie tłuszczu itd..? Jak się na to zapatrujecie i czy może macie lekarzy czy ośrodki medyczne, któe w tym się specjalizują i które możecie polecić? Przeglądam sobie listę Znanylekarz.pl (link wyżej) ale jakoś nie moge podjąc dezycji...

Jakie wg was sa najlepsze zabawki ogrodowe?

W ogrodosferze znalazłam i baseniki dmuchane, i kojce, place zabaw całe, osobno piaskownice itd. No ale wszystkiego mieć nie można - na co postawić najlepiej, jak myślicie?

Podobno szef kuchni przepisów nie zdradza, ale bardzo prosiłabym o informację jak zrobić halibuta pieczonego!!

Jadłam go w hotelu SPA w Dziwnowie jakieś 2 tyg. temu (tutaj jest taki podstawowy skład: http://www.starydziwnow.pl/pl/page/content/n/85 , ale nie mam pojęcia jak uzyskać efekt który oni uzyskali... był naprawdę pyszny i wcale nie suchy, ja to jak robię to niestety wysusza mi się i nie wiem kurde..

Może podpowiecie?

No ale jak ograniczysz spożywanie mięsa, to zabierzesz też sobie dostęp do białka budulcowego, które w miesie  jest, więc osłabisz mięśnie a proces odbudowy choćby tej powysiłkowej poleci na łeb...(tak mówi mój brat,który chodzi na siłownie).

 Cholesterol to dziadostwa fakt, nawet kardiolog u którego ostatnio leżałam na EKG mówił, żeby słodycze i tłuszcze ograniczać, bo takie poziom podwyższonego złego cholersterolu to nawet do wylewu może doprowadzić, ale trzeba go ograniczać z głową a nie ciachnąć z diety wszystko jak leci...

Na pewno trochę prawdy jest tym, że z anoreksją jest jak z nałogiem. Ale nie wolno tego traktować jako rzeczy ostateczną... wsparcie rodziny, lekarzy, jakis dobry psycholog (w necie sporo ekspertów jest, wystarczy chcieć poszukać - choćby na tym znanylekarz.pl i na innych serwisach o zdrowiu).

Nie musimy się godzić na anorektyczne modelki i modę XXS... co to w ogóle za moda?...