Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
- Zdrowe, morskie rarytasy - jak prawidłowo przyrządzać ryby i owoce morza?
- Przewodnik po serach żółtych
- Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
- Wygląd kupy wiele mówi o twoim zdrowiu!
- Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
- Grzyby i ich wartości odżywcze - mrozić, suszyć, a może marynować?
- Przegląd rosyjskich deserów
- 15 najbardziej kalorycznych popularnych potraw spożywanych przez Polaków
POPULARNE PRZEPISY
- Grzyby z porami zapiekane w cieście
Pieczarki umyj, większe przetnij na połówki. Czosnek drobno posiekaj.... - Domowa galaretka pomarańczowa
Pomarańcze umyj, obierz i wyciśnij z nich sok. Możesz go przecedzić albo... - Pieróg pieczony z pieczarkami
Drożdże rozpuść w szklance ciepłej wody z 2 łyżkami mąki i 3 łyżkami... - Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania... - Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj.... - Zupa migdałowa z oliwkami i szafranem
Czosnek obrać i bardzo drobno posiekać lub przepuścić przez praskę.... - Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i... - Potrawka z indyka z warzywami
Rozpuść połowę masła oraz oleju na dużej patelni, dodaj kotlety z indyka...
CZY WIESZ, ŻE
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wielu z nas w pogoni za wiecznym brakiem czasu, nie przywiązuje uwagi do śniadań, zjadając, byle co i najczęściej w pośpiechu. Tymczasem żołądek potrzebuje energii na starcie, dlatego też 30% naszego dziennego zapotrzebowania powinno być przeznaczone właśnie na śniadanie. Ważne jest także, co na to śniadanie będziemy jeść, gdyż np. kawa i drożdżówka to niezbyt dobre rozwiązanie. Nie bójmy się węglowodanów - to one dają nam energię na długo, dlatego powinny być głównym składnikiem zdrowego śniadania. Stawiajmy na razowy chleb, warzywa, owoce, a będziemy czuli się syci aż do obiadu.
OSTATNIO NA FORUM
Wejdź na nasze FORUM »
LOSOWA DIETA
Dieta 5 na 2Założenia diety 5 na 2: Dieta 5:2 zdobyła już rzesze zwolenników w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych. W Polsce zaczęło się o niej mówić stosunkowo niedawno, ale coraz więcej osób, skuszonych perspektywą chudnięcia poprzez ograniczanie ilości spożywanych kalorii tylko przez dwa dni w tygodniu, zaczyna szukać na jej temat informacji.... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła