Wszystkie wątki - Forum dyskusyjne

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 05.03.2015 17:29

rosa napisał/a:

"Twórca słynnej diety - Pierre Dukan oskarżony!" - artykuł, na który natknęłam się ostatnio. Grupa francuskich lekarzy zarzuciła ostatnio Dukanowi, że jego dieta może zwiększać ryzyko zachorowania na schorzenia układu krwionośnego, powodować nadciśnienie, cukrzycę, choroby wątroby, nerek, zaburzenia płodności...

Ja też słyszałem, że ta dieta może wywoływać poważne choroby...A przecież odchudzamy się po to by być zdrowszymi, a nie by pogorszyć swój stan zdrowia...

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 09.02.2015 17:20

wiewiora napisał/a:

jak dla mnie to dieta + aktywność fizyczna a nie żadne specyfiki

Zgadzam się z tobą w 100% !

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 08.01.2015 11:47

Myślę również, że znaczenie dla wyglądu naszego brzucha ma też nasza dieta. Czytałem gdzieś, że na płaski brzuch należy spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym.

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 01.12.2014 17:44

Jak widać zdrowe żywienie wcale nie musi oznaczać rezygnacji z przepysznej pizzy.

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 07.11.2014 09:45

2 kg na tydzień to całkiem niezły efekt, szczególnie że ćwiczyłaś tylko 3 razy w tygodniu. Gratuluję!

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 01.10.2014 14:31

Niestety odchudzanie to nic innego jak ciężka praca i wiele wyrzeczeń, ale na końcu czeka zasłużona nagroda.

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 10.09.2014 17:39

Ja też słyszałem tą teorię z bananami i lambliami..

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 12.08.2014 14:22

Ja mogę polecić DHL. Co prawda korzystałem z niej tylko przy przesyłkach krajowych, ale zawsze byłem zadowolony z usług.

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 11.07.2014 13:26

Picie kilku piw codzienne jest przede wszystkim niezdrowe. Dlatego myślę, że warto to zdecydowanie ograniczyć jeśli nie ze strachu przed popadnięciem w nałóg, to z troski o własne zdrowie.

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 10.06.2014 12:43

Mówienie, że piwo odchudza jest moim zdaniem nie do końca uczciwe podczas gdy odchudza tylko sam jego liofilizat. W sklepie możemy kupić piwo z alkoholem, więc na pewno od niego nie schudniemy. Może ewentualnie od piwa bezalkoholowego?

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 09.05.2014 13:17

A ja polecam owsiankę z owocami. Można sobie ją dosłodzić miodem i doprawić cynamonem. Pycha.

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 08.04.2014 13:26

Trudno zdecydować czy kawa pomaga czy szkodzi, bo jak widać z zacytowanego na początku wątku artykułu w dużym stopniu na to jaki kawa ma na nas wpływ zależy od stanu naszego zdrowia. Jeśli ktoś jednak cieszy się dobrym zdrowiem to jedna kawa dziennie nie powinna mu zaszkodzić.

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 08.03.2014 17:38

Przy takiej wadze polecam popularny ostatnio nordic walking. Jest dobry dla osób zaczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną i co najważniejsze angażuje do pracy całe ciało, a nie jak w przypadku zwykłego marszu tylko dolne partie ciała.

Dołączył: 03.02.2014

Posty: 14

Przepisy: 301

wysłany: 03.02.2014 11:47

Polecam grę w squasha - świetny sport na zrzucenie zbędnych kilogramów oraz poprawienie kondycji, a przy okazji świetna zabawa.