wysłany: 08.12.2014 08:51



BrzuchStop napisał/a:
Uważam,że bardzo fajnie sprawdza się 6 Weidera,to skuteczne ćwiczenia.
Akurat 6 Weidera to jedne z gorszych ćwiczeń... a z pewnością nie są odpowiednie dla osób, które mają więcej tłuszczyku na brzuchu, bo w 6 tygodni nie będą w stanie mieć na brzuchu kaloryfera, a jedynie wzmocnią trochę swoje mięśnie brzucha. Ponadto mało komu udaje się wytrwać do końca.
» przejdź do wątku
Jeszcze trochę i zmieszczę się w moje sukienki wizytowe sprzed 5 lat :D
odpowiedzcytowanie selektywnepomógł