klarun napisał/a:
Polecam ilemakalorii.pl fajna stronka z tabelami kalorii i wartości odżywczych.
można w necie poszukać. Bardzo łatwo to znaleźć. Potem można sobie na lodówkę przyczepić, żeby zawsze mieć pod ręką
Forum dyskusyjne
powrót
Wszystkie posty użytkownika asia91
klarun napisał/a:
|
|
|
BasiaW. napisał/a:
Ja tak robię od jakiegoś czasu i bardzo mi to pomaga w zrzucaniu wagi :) w tym momencie korzystam ze strony ilemakalorii.pl ponieważ mogę znaleźć produkt konkretnego producenta który mnie interesuje :)
Najlepiej jest znaleźć produkt lub danie, najbardziej podobne do swojego którego kaloryczność jest podana, i tylko przeliczyć według wagi. jest wiele stron na których podane są kcal poszczególnych dań czy składników.
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!