Uwielbiam wodę niegazowaną, ale prawię zawsze dodaję różne owoce :) cytryna, truskawka, pomarańcza oraz liście mięty. Taka woda jest zdrowsza w porównaniu do tej smakowej ze sklepu.
Forum dyskusyjne
powrót
Wszystkie posty użytkownika krosagro
Uwielbiam wodę niegazowaną, ale prawię zawsze dodaję różne owoce :) cytryna, truskawka, pomarańcza oraz liście mięty. Taka woda jest zdrowsza w porównaniu do tej smakowej ze sklepu.
|
|
|
Świeżo zebrane zioła są najbardziej aromatyczne, warto więc uprawiać je samodzielnie. Wśród najpopularniejszych znajdują się: oregano, bazylia, rozmaryn oraz tymianek. Oprócz walorów smakowych, zioła są źródłem mikroelementów oraz witamin, a także regulują przemianę materii. Ponadto działają antyseptycznie i korzystnie wpływają na procesy trawienne.
Polecam przepis na makaron z warzywami :)
Składniki:
400 g makaronu,
250 g pomidorów,
garść liści szpinaku,
dwie garście groszku w strączkach lub łuskanego, mrożonego,
1 cukinia,
2 łyżki oleju,
2 ząbki czosnku,
bazylia,
ser żółty.
Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Na patelni delikatnie podsmażamy czosnek. Cukinie kroimy w plasterki i dodajemy do czosnku. Następnie kolejno dodajemy: liście szpinaku, groszek oraz pomidory. Smażymy przez chwilę i dorzucamy odrobinę bazylii. Na koniec łączymy z makaronem i podajemy z posypany tartym serem.
Dzięki za przepis 
obowiązkowo spróbuję
Łosoś zawiera bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Obniżają one ryzyko zachorowania na raka, chronią przed chorobami serca, działają przeciwzapalnie, redukują zmęczenie i zapobiegają depresjom.
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!