Forum dyskusyjne
powrót
|
|
jedno 2 piwka na noc ok ale nie jeśli ktoś wypija 6 puszek na noc i powtarza tą czynność 7 razy w tygodniu. Bo to uzależnienie.
Należy stosować błonnik - jest bardzo ważnym składnikiem umożliwiających na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Najskuteczniejsze to chyba nie myśleć o tym, że trzeba palić i mieć chwilę na to by iść. Najlepiej jest rozpocząć aktywny tryb, częściej biegać, chodzić na basen, by nie myśleć o tym, że trzeba palić. Należy się tak zmęczyć aby tylko położyć się do łóżka i zasnąć.
To prawda kawa jest uzależnieniem rannym. Gdy się wstaje pierwsze co to stawia się wodę na kawę, by poczuć ten znakomity zapach i aromat.
Ja osobiście dużo nie piję, jednak mam znajomego, który codziennie musi piwo pić w ilościach 6 puszek i już nie odczuwa, żadnych skutków ubocznych na drugi dzień. Wstaje i normalnie się już czuje, bo organizm tak się przyzwyczaił do alkoholu, że nie zwraca uwagi na ogromne ilości %
Jedzenie z umiarem, przyspiesza metabolizm. Spożywanie 2500 kcal to taka odpowiednia dawka zapotrzebowania dziennego. Przy tym 1,5 godziny truchcik. Spacer to najlepsza możliwość spalenia spożytych kalorii. A oprócz tego to lepsze samopoczucie bo nie mamy tych negatywnych myśli, że zjedliśmy i, że zaraz przytyjemy. To głupota w takim myśleniu jak się będzie jadło z umiarem można zostać przy takiej samej wadze bez wyrzeczeń.
Ciekawy temat z tymi antywitaminami, które są stosowane w lecznictwie a w szczególności (witamina k)
Nadchodzi okres wakacyjny i ciepłych dni. Co tu najlepiej zjeść polecam sałatkę z arbuzem, i miętą.
Arbuz pokroić na kosteczkę, powybierać pestki, przełożyć do miseczki.
Świeżą mięte pokroić drobniutko i przełożyć do miseczki z arbuzem. Całość należy wymieszać. Przyprawić należy pieprzem, oraz sokiem z cytryny podając z serkiem feta. Szybki i łatwy sposób na coś pysznego dla wszystkich.
Do ryb chudych zaliczamy zarówno gatunki słodko-, jak i słonowodne zawierające do 1 proc. tłuszczu. Ich kaloryczność wynosi 80?90 kcal w 100 g.
Do ryb chudych zaliczamy zarówno gatunki słodko-, jak i słonowodne zawierające do 1 proc. tłuszczu. Ich kaloryczność wynosi 80?90 kcal w 100 g.
Do ryb chudych zaliczamy zarówno gatunki słodko-, jak i słonowodne zawierające do 1 proc. tłuszczu. Ich kaloryczność wynosi 80?90 kcal w 100 g.
Do ryb chudych zaliczamy zarówno gatunki słodko-, jak i słonowodne zawierające do 1 proc. tłuszczu. Ich kaloryczność wynosi 80?90 kcal w 100 g.
samsmak napisał/a:
szukam antyvitamin pomocyAntywitaminy stosowane są w lecznictwie. Największe znaczenie w terapii ma antywitamina K, jako środek hamujący krzepliwość krwi oraz antywitaminy kwasu foliowego jako czynniki przeciwdziałające białaczce