Gordian napisał/a:
Najważniejsze jest zbilansowane jedzenie. Fajnie jak poprosisz o rade specjalistę. Powodzenia.
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5860
Najważniejsze jest zbilansowane jedzenie. Fajnie jak poprosisz o rade specjalistę. Powodzenia.
|
|
Jak w temacie, wiem że są osoby, dla których 10 kg to nie dużo, ale ja się cieszę z mojego sukcesu!
Chodziłam na siłownię i nie objadałam się, a do tego stosowałam właściwą suplementację.
Dietetyk polecił mi kilka środków, w tym koktajle białkowe w dni z siłownią oraz GreenActiv na pozbycie się tkanki tłuszczowej :)
Super efekty!
A Wy co stosowaliście?
Też Wam się udało?
Założenia - dieta 1500 kcal: Dobrze skomponowana dieta musi dostarczać nam minimum niezbędnych dla organizmu składników odżywczych, a jej proporcje między białkami węglowodanami i tłuszczami powinny umożliwiać spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Tylko zdrowe diety pozwalają na to, by nie wyniszczając organizmu skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.... WIĘCEJ