odpowiednia dieta. Dopiero później ruch dopasowany do niej, i ew. suplementy
» przejdź do wątkuForum dyskusyjne
powrót
Wszystkie posty użytkownika monotonna
|
|
|
Bodykox napisał/a:
Zgadzam się. Wiele osób jednak nie jest tego świadomych dlatego osiąga mizerne efekty.
Ja w ogóle bym nie odstawiał tłuszczów, bo to nie one są problemem a węglowodany. Niestety tylko 1% ludzkości to rozumie, bo większość dalej myśli, że ograniczenie tłuszczów = tracenie na wadze.
Zielona herbata ma dużo więcej zdrowotnych właściwości niż wymienione w tym miejscu. Warto ją zatem pić w odróżnieniu od zwykły czarnych herbat, które bardziej szkodzą niż pomagają w czymkolwiek.
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!