Zmiana żywienia u całej rodziny :) Dużo prościej jest się wtedy przestawić, a także utrzymać w tym trudnym zamierzeniu. Jeżeli wszyscy jemy tak samo, czyha na nas dużo mniej pokus. Wiem z autopsji...
Zachęcam do odwiedzenia http://enaturalnie.pl/
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Założenia diety dr Roberta Atkinsa: Twórcą tej diety jest amerykański lekarz Robert C. Atkins, który jest założycielem i dyrektorem Centrum Medycyny Komplementarnej w Nowym Jorku. Jego zdaniem, aby skutecznie walczyć z otyłością i nadwagą, nie trzeba zmniejszać ilości jedzenia. Wystarczy ograniczyć spożycie węglowodanów, podstawowego paliwa... WIĘCEJ