Gratulacje! ja dopiero odchudzam się od miesiąca, ale też postanowiłam że wolę powoli i z głową żeby schudnąć raz a porządnie a nie później efekt jojo.
Jak uzupełnić niedobory witamin? Sprawdź na http://suplementyzdrowia.pl/
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Założenia - dieta dla aktywnych: Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem życia wielu osób. Zasady żywienia podczas wzmożonego wysiłku fizycznego w dużym stopniu zależą od jego rodzaju. Niektóre osoby uprawiają sport dla zdrowia i szczupłej sylwetki, inne traktują go wyczynowo i ich celem jest osiągnięcie jak najwyższej formy sportowej.... WIĘCEJ