Zamiast od razu sięgać po suplementy, znacznie lepiej jest po prostu zacząć ćwiczenia i wprowadzić odpowiednią dietę. Koniecznie zastanówcie się nad tym rozwiązaniem, bo nic się nie traci, a można tylko zyskać.
Forum dyskusyjne
powrót
|
|
Zamiast od razu sięgać po suplementy, znacznie lepiej jest po prostu zacząć ćwiczenia i wprowadzić odpowiednią dietę. Koniecznie zastanówcie się nad tym rozwiązaniem, bo nic się nie traci, a można tylko zyskać. Ja wiem, że często motywacja kuleje, ale w tym może pomóc trener :) Tak było właśnie w moim przypadku. No i trener dopilnuje wszystkiego :)
Na poziomie początkującym nie obejdzie się bez pomocy trenera. Bo jak inaczej nauczyć się prawidłowej techniki? No nie ma szans na szybkie efekty.
Mnie motywację daje moja dziewczyna i nasza trenerka :) Poza tym siedzimy na różnych blogach, forach - żeby dowiedzieć się więcej :) Sport to nasze życie, a zaczęliśmy właśnie od wspólnego odchudzania się :)
Dopiero się rozglądam za zajęciami fitness dla siebie i mojej dziewczyny. Naszą wspólną zajawką jest bieganie. I dlatego też chcemy robić coś więcej sportowego razem.