Jeżeli chodzi o samą substancje czyli kwas askorbinowy to chemicznie jest to bez różnicy. Drugą kwestią są dodatki czym mniej tym lepiej np. antyzbrylacze itp. Jednak najlepiej, aby to było naturalne źródło np. sproszkowane camu camu. Dodatkowo kwestia dawki, bez sensu spożywać więcej niż organizm jest w stanie przyswoić, wystarczająca dawka to ok 500 mg.
» przejdź do wątku
strefa-zdrowie.com