Jest wiele form aktywności wzmacniających kręgosłup, m.in. pływanie na plecach, joga, pilates. Dużo ćwiczeń znajdziesz na youtubie - ale wybieraj tylko te rekomendowane przez fizjoterapeutów.
Rehabilitacja Gdańsk - http://r-cito.pl/
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Założenia - dieta jogurtowa: Dieta jogurtowa jest bogata w łatwo przyswajalne białko, wapń, fosfor i witaminy. Zaleca się stosować tylko jogurty zawierające żywe kultury bakterii, które ułatwiają i przyspieszają trawienie. W tej diecie, oprócz wymienionych niżej owoców, pieczywa i innych składników, należy jeść następujące rodzaje jogurtów:... WIĘCEJ