a czemu nie? raczej nie ma do tego przeciwskazań, ale zawsze warto zapytać dietetyka lub lekarza
» przejdź do wątkuForum dyskusyjne
powrót
Wszystkie posty użytkownika NikaUn
|
|
|
Ale po co? Żeby potem wrócić do domu i jesc za dwóch? To tak nie działa, trzeba się cały czas pilnować żeby takie coś miało prawo bytu
» przejdź do wątkuW diecie wsytarczy, że będziesz liczył kalorie i będziesz jeść mniej niż wynosi zapotrzebowanie kaloryczne Twojego organizmu. To co będziesz jadł nie ma w gruncie rzeczy większego znacznia, jeśli zależy tobie jedynie na utracie kilogramow
» przejdź do wątkuTo jest proste. masz drakońską dietę przez miesiąc, chudniesz i organizm jest wyjałowiony i domaga się jeszcze większej ilości wartości odżywczych i jesz więcej niż powinnaś. A wystarczy ułożyć dietę dobrą dla głowy i po prostu pilnować spożywanych kalorii, wtedy jak będziesz całe życie na takiej łatwej diecie, to nie będzie efektu jojo. Ale diety hardcorowe są lepsze, bo ludzie nie potrafią czekać na efekty, chcą teraz już zaraz
» przejdź do wątkuTo jest aż smutne, że trzeba to tyle razy powtarzać. jeśli chodzi o utratę kg to nie ma znaczenia co jesz tylko ile spożywasz kalorii. pilnuj bilansu kalorycznego i schudniesz nawet na maku
» przejdź do wątkuMusisz jeść mniej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, które można wyliczyć sobie za pomoca obserwacji. Wpisz w yt i znajdziesz na ten temat porady
» przejdź do wątkuBo źle się za to zabierasz. Robisz jakieś hardcorowe diety i wracasz do starych nawyków. Rób 50% diety całe zycie niż 100% przez 3 tygodnie to będziesz mniej chudła ale równomiernie cały czas
» przejdź do wątkuNie da się schudnąć tylko z brzucha. Organizm pali tłuszcz równomiernie z każdej części naszego ciała
» przejdź do wątkuna samym początku usuwa się złogi, ale teraz będzie tylko trudniej i ta waga nie będzie tak szybko spadać
» przejdź do wątkujakakolwiek aktywność będzie dobra, a żeby odsłonić mięśnie to trzeba utrzymywać ujemny bilans kaloryczny
» przejdź do wątkuA to ja mam wtedy pytanie? Bo słyszałam, że tych cieni nie da się rozjaśnić i jak się nad tym zastanowić to jest logiczne, bo jakim cudem krem miałby móc coś takiego zrobić?
Ja korzystam z jedynego jaki mam tylko podciągnięty do miejsca w którym mieszkam, dużego wyboru nie ma
Też bardzo lubię torebki, które są takiego średniego rozmiaru. gdzie można zapakować kilka rzeczy, ale również przyjemnie się nosi
No tak najlepiej zrobić, bo wtedy pojawiają się problemy z opryszczkami czy innymi wirusami
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!