Dieta wegańska przede wszystkim musi dostarczać organizmowi wszelkich składników odżywczych, które zazwyczaj spotykamy w mięsie. Poza tym ważny jest bilans kaloryczny dostosowany do naszych potrzeb. Będzie on wyższy, jeśli uprawiamy sporty siłowe lub wytrzymałościowe
» przejdź do wątkuForum dyskusyjne
powrót
Wszystkie posty użytkownika mieszkolekarz
|
|
|
Czy korzystacie z ekspresów do mleka dla noworodków? Pomaga to zaoszczędzić sporo czasu przygotowania. A myślę, że efekt przy samodzielnym przyrządzeniu mleka modyfikowanego wcale nie jest bardziej zadowalający.
» przejdź do wątkuZdecydowanie warto zaplanować w zdrowym odżywianiu odpowiednie przyjmowanie dawek witamin. Potrafią one zdziałać cuda!
» przejdź do wątkuW rozpoczęciu dbania o swoją sylwetkę chodzi przede wszystkim o dobre zmotywowanie się. Bez tego człowiek łatwo i szybko rezygnuje z podjętych wyzwań. Ustal sobie konkretny cel, który dobrze napędzi Cię do wykonywania ćwiczeń i pilnowania diety. Dla jednego jest to zmieszczenie się w starą sukienkę w mniejszym rozmiarze a dla innego zbliżające się lato i wyjście na plażę.
» przejdź do wątkuZ pewnością osoba starsza może mieć również problemy z oddychaniem. Prowadzi to między innymi do osłabienia organizmu. Warto zastanowić się nad zakupem aparatu tlenowego.
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!