Dzisiaj jest: Wtorek, 08.07.2025 Imieniny: Elżbiety i Prokopa



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

Forum - Cholesterol



powrót

źródła cholesterolu?

Mateusz199




Dołączył: 02.04.2024
Posty: 6

 

Hej !

Jakie są główne źródła cholesterolu we współczesnej diecie? Czy są to głównie produkty pochodzenia zwierzęcego, czy może istnieją także inne, mniej oczywiste źródła, których powinniśmy unikać?

Dzięki za wszelkie informacje!

Pozdrawiam, Mateusz ????

lena30




Dołączyła: 10.12.2024
Posty: 33

Brzmi  to  ciekawie...

awokad0




Dołączył: 08.01.2025
Posty: 16


Główne źródła cholesterolu to produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, wędliny, pełnotłusty nabiał i jajka, a także żywność przetworzona, fast foody i oleje roślinne (np. palmowy, kokosowy) zawierające tłuszcze nasycone. Aby obniżyć poziom cholesterolu, warto ograniczyć te produkty, wybierać zdrowsze tłuszcze roślinne i zwiększyć spożycie błonnika oraz pełnoziarnistych produktów. Wiecej porad tutaj :)https://kobietapremium.pl/

juliia80




Skąd: Kraków
Dołączyła: 01.08.2023
Posty: 33

Jakie produkty mają najmniejszy poziom cholesterolu? Podacie mi konkretne przykłady ;)                                                    _______________________                                                                                  Zobacz: ściany szklane w Krakowie  

KasiaNN




Dołączył: 14.05.2025
Posty: 30


tez chetnie poczytam

czy sposobów pakowania przesyłanej żywności ma znaczenie?

czy to dobry wybór - https://pakuj24.pl/kategoria-produktu/folie-stretch/