100% naturalny produkt. Doskonały zamiennik białego cukru. 40% mniej kalorii niż sacharoza. Alkalizuje (odkwasza) organizm. 14 razy niższy indeks glikemiczny. Zapobiega próchnicy.
Ostrzeżenie od Rokl: Linki reklamowe
Forum dyskusyjne
Forum - Indeks i ładunek glikemiczny
powrót
Ksylitol
|
|
|
dylsien napisał/a:
100% naturalny produkt. Doskonały zamiennik białego cukru. 40% mniej kalorii niż sacharoza. Alkalizuje (odkwasza) organizm. 14 razy niższy indeks glikemiczny. Zapobiega próchnicy.Kalorie to nie wszystko jeśli patrzymy całościowo na produkt, naturalność - rzecz względna, IG przy tak małych ilościach również rzecz względna, nie wyobrażam sobie, aby mógł razem z przyjmowanymi pokarmami zapobiegać próchnicy. Proszę daj linki do publikacji (nie artykułów sponsorowanych) potwierdzającymi skuteczność ksylitolu w zapobieganiu próchnicy, kiedy jest on spożywany z pożywieniem mieszanym, wtedy uwierzę.
Domyślam się że chodziło o to, że nie wywołuje próchnicy, tak jak jest w przypadku białego cukru. Jednak z tego co mi wiadomo, ksylitol wcale nie jest produktem naturalnym, a jeśli chce się sięgnąć po słodzik naturalny najlepsza jest stewia.
Wszystko co syntetycznie pozyskiwane jest nie najlepszą formą, ani zamiennikiem tego co naturalnie występuje w naturze. Można słodzić miodem, aczkolwiek najlepszym zamiennikiem cukru jest stewia. Bardzo słodka, nie potrzeba jej zbyt wiele, by dodać słodyczy deserom.
jolasia201 napisał/a:
Tak, ale działanie stewii nie jest do końca przebadane. Nie wiemy więc jak w ostatecznym rozrachunku działa na nasze zdrowie. Wiele ciekawych informacji na temat słodzenia i zamienników cukru uzyskałam na stronie sklepu ekopestka. Kupuje w nim zupełnie inne produkty, ale ciekawostki jakie tam znalazłam zainteresowały mnie na tyle, że przeczytałam je z zaciekawieniem i polecam ta lekturę.
Wszystko co syntetycznie pozyskiwane jest nie najlepszą formą, ani zamiennikiem tego co naturalnie występuje w naturze. Można słodzić miodem, aczkolwiek najlepszym zamiennikiem cukru jest stewia. Bardzo słodka, nie potrzeba jej zbyt wiele, by dodać słodyczy deserom.
Z tego co mi wiadomo, ksylitol jest w 100% pozyskiwany z brzozy, więc jest w pełni naturalny. Ma 40% mniej kalorii niż biały cukier i ma działania prozdrowotne. Trzeba też pamiętać, że nie można z nim przesadzać, bo może przeczyszczać. Na początek najlepiej zacząć od pół łyżeczki dziennie i stopniowo zwiększać ilość. Maksymalna dawka to 8 łyżeczek dziennie. OSobiście stosuję codziennie i polecam
A słyszeliście o erytrolu? Lepszy czy gorszy jest od ksylitolu? Używał ktoś?
hardcorowo
hardcorowo
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!