Dzisiaj jest: Wtorek, 08.07.2025 Imieniny: Elżbiety i Prokopa



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

Forum - Indeks i ładunek glikemiczny



powrót

co to indeks glikemiczny?

Mateusz199




Dołączył: 02.04.2024
Posty: 6

 

Hej !

Co to w ogóle jest ten indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny? I dlaczego mówią, że ważne jest, żeby jeść rzeczy o niskim indeksie glikemicznym?

Z góry dzięki za każdą odpowiedź!

Pozdrawiam, Mateusz ????

spinacz




Dołączył: 06.06.2022
Posty: 2


Produkty z niskim IG pozytywnie wpływają na poziom cukru we krwi. Po nich, poziom cukru nie skacze tak gwałtownie. Więcej na ten temat masz tutaj - https://portalfacetow.pl